DIETA lui JENNIFER LOPEZ sau cum să arăți perfect la 51 de ani! Galerie FOTO NOI

Alte povești uluitoare pe comentator.ro:
Erotica în stil post-sovietic – „Love is in the Air!”: https://www.comentator.ro/fusion/702-zbor-falic-low-cost
Standardele aberante din showbiz impun standardul slăbănoagelor fără forme dar nu toată lumea este de acord: https://www.comentator.ro/fusion/645-vedete-care-fac-foamea-si-farmecul-modelelor-xxl< /strong>
…să ne bucurăm de viață ca pe vremuri: https://www.comentator.ro/fusion/624-sambata-dulce-cu-clatite-ana-lugojana
Iată cum bustul impresionant al lui Dolly Parton, sufletul ei mare și oița clonată au influențat benefic dezvoltarea vaccinului Moderna anti-Covid: https://comentator.ro/fusion/660-dolly-parton-de-la-jolene-la-vaccine
Versiune nouă pentru Jocurile Foamei: https://www.comentator.ro/editorial/675-jocurile-foamei
Rețeta castraveților bulgărești… se aplică și la noi? „Narușenia”, „Jolt carton” și un sondaj pe tema Covid în… Bulgaria: https://www.comentator.ro/editorial/685-coronavirus-si-de-ce-nu-poti-sa-vinzi-castraveti-gradinarului-narusenia

Jennifer Lopez a împlinit 51 de ani pe 24 iulie 2020, însă nu-și arată vârsta. Stilul ei a inspirat multe vedete internaționale, iar modul în care își întreține corpul a devenit un adevărat ghid pentru femei din întreaga lume. Pe lângă antrenamentele riguroase, dieta lui Jennifer Lopez este parte din secretele care o mențin veșnic tânără. Iată ce dietă ține și ce mănâncă la mic dejun, prânz și cină 00:00 Jennifer Lopez a sărbătorit de ceva vreme împlinirea vârstei de 50 de ani, însă, cu siguranță, timpul parcă a rămas în loc pentru ea. De altfel, este una dintre artistele internaționale care au reușit să se mențină în top, atât din punct de vedere artistic, cât și fizic. Jennifer Lopez postează adesea pe conturile de socializare imagini de la antrenamentele pe care le face cu regularitate, dând sfaturi de frumusețe și de stil de viață sănătos fanilor săi.
Mai mult, recent a pozat 100% nud pentru a demonstra că este în continuare fascinant de frumoasă!
Rețete de suflet – Cele mai gustoase bucate gătite în mânăstirile românești
Retete vegetariene cu „gust” de carne;
Alfabetul mâncării sănătoase
Artista de origine latino-americană a vorbit despre modul în care se alimentează. Dieta sa este una echilibrată, formată din proteină de înaltă calitate și alimente naturale, bogate în nutrienți. Foarte important de menționat este că Jennifer Lopez, care azi, împlinește 50 de ani, nu introduce niciodată în dieta sa alimente procesate. În plus, stilul alimentar sănătos pe care îl adoptă include și faptul că nu consumă sub nicio formă alcool, niciodată.
Dieta de bază a lui Jennifer Lopez, supranumită și ”diva din Bronx” este formată din trei mese principale. Din fericire pentru toți care apreciază look-ul ei la fel de sexy și tineresc, Jennifer Lopez a dezvăluit ce mănâncă întotdeauna la mic dejun, prânz și cină.
Mic dejun
Artista își începe ziua cu o cafea fără cofeină și un baton proteic.
Prânz
La prânz, artista preferă o salată de verdețuri și un aliment care conține proteine, pentru a completa masa. Jennifer Lopez adoră să mănânce somon, carne fără grăsime și brânză.
Cină
Pentru a termina ziua cât se poate mai bine, cântăreața și actrița mănâncă cereale integrale, cum ar fi quinoa, la care adaugă și proteine slabe – carne de curcan.
Dieta lui Jennifer Lopez nu ar fi completă fără… somnul de frumusețe, de la care nu face niciodată rabat. Aceasta doarme șase ore pe noapte și se antrenează de trei sau patru ori pe săptămână.